Kegel Exercises : Women & Men

Ressentez-vous des douleurs atroces dans la région pelvienne? Avez-vous limpression que votre plancher pelvien ne fonctionne pas correctement ? Notre application dentraînement Kegel pour hommes est exactement ce dont vous avez besoin.

Les exercices de Kegel, également appelés pfm ou exercices des muscles du plancher pelvien, consistent à contracter et à détendre à plusieurs reprises les muscles du plancher ou le muscle de Kegel. Ces séances dentraînement préviennent ou contrôlent lincontinence urinaire et dautres problèmes pelviens chez les femmes et les hommes. Ils fournissent également de lendurance aux muscles de Kegel et procurent une meilleure flexibilité dans la région du sol.

Application dentraînement Kegel pour hommes :
Les exercices de Kegel de notre application de fitness du plancher pelvien sont soigneusement conçus pour convenir aux femmes et aux hommes. Lexpansion des muscles de Kegel est bénéfique pour diverses affections liées à la région du sol. Les séances dentraînement et les exercices Pfm sont largement pratiqués pour la santé de la grossesse chez les femmes et les problèmes de prostate chez les hommes également. Il a également été prouvé que la pratique quotidienne des exercices du plancher pelvien de Kegel aide les hommes à durer plus longtemps pendant les rapports sexuels et à éjaculer davantage.

Fonction de rappel et autres fonctionnalités du kegel trainer pfm :
Maintenir la forme physique de la zone de kegel est la devise de notre application dentraînement de kegel. Notre programme quotidien dentraînement de Kegel comprend également un guide qui vous rappelle de pratiquer lexercice de Kegel tous les jours sans faute. Il vous donne également des idées sur la façon de faire lexercice par vous-même à la maison. Nous avons un plan personnalisé pour les hommes ayant des problèmes de puissance afin dassurer leur forme physique dans notre application dexercices de Kegel pour hommes.

Entraînements et exercices pelviens pour les problèmes intimes :
30 à 40% des hommes dans le monde sont confrontés à un problème déjaculation, ce qui en fait un problème intime très courant. Mais la vérité est que vous pouvez toujours inverser les complications avec nos entraînements et voir le changement par vous-même. Les exercices de Kegel pour hommes sont fortement recommandés car ces exercices sont un remède aux problèmes sexuels auxquels la plupart des hommes sont confrontés dans leur vie. Les applications dexercice de Kegel fournissent également des entraînements personnalisés et des méthodes dexercice qui aident à prévenir les problèmes de puissance et à réduire la douleur pendant les rapports sexuels pour les hommes.

Plan dexercice quotidien pour lendurance et la forme physique :
Suivez notre plan dexercices quotidien personnalisé pour des résultats meilleurs et rapides. La région du plancher pelvien étant une zone sensible, elle doit être prise en charge avec la plus grande précision. Notre application dexercices de Kegel garantit que vous êtes à laise avec les recommandations dexercices et est organisée juste pour vous. Les exercices quotidiens et le plan dentraînement, lorsquils sont suivis correctement, fournissent une endurance sexuelle et éliminent également la douleur dans les muscles de Kegel.

Les problèmes intimes et les problèmes de pfm doivent être traités par un formateur ou un professionnel expérimenté.

À la fin de chaque session, vous pouvez également voir combien de fois vous avez utilisé lapplication ce jour-là et suivre les calories brûlées quotidiennement dans le HealthKit.

Téléchargez notre application dentraînement des muscles de Kegel dès aujourdhui et résolvez tous vos problèmes sans faute !

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